A importância do fortalecimento dos músculos do pescoço para evitar dores cervicais
O impacto da fraqueza dos músculos do pescoço Muitos homens e mulheres sofrem de dores na região cervical, comumente associadas à fraqueza dos músculos do pescoço. Com o aumento do uso de dispositivos eletrônicos e longos períodos em posturas inadequadas, o pescoço acaba sendo sobrecarregado, levando a dores constantes e tensões musculares. Como fortalecer os […]