A osteoporose é uma doença que enfraquece os ossos, tornando-os frágeis e mais suscetíveis a fraturas. É possível identificar o risco de desenvolver a doença através de exames médicos e avaliações de histórico familiar e hábitos de vida.
Para determinar o risco de osteoporose, um dos exames mais comuns é a densitometria óssea. Este exame mede a densidade mineral dos ossos, ajudando a identificar a perda de massa óssea antes que fraturas ocorram. Além disso, médicos podem considerar fatores como idade, sexo, histórico familiar de osteoporose, uso de certos medicamentos e condições médicas que afetam a absorção de nutrientes.
A osteoporose pode ter um impacto significativo na saúde. Ossos enfraquecidos aumentam o risco de fraturas, especialmente nos quadris, punhos e coluna vertebral. Fraturas de quadril podem levar a complicações sérias, incluindo incapacidade prolongada e até mortalidade em idosos. Fraturas vertebrais podem resultar em dor crônica e deformidades.
O tratamento da osteoporose inclui medicamentos que ajudam a fortalecer os ossos e a prevenir fraturas. Bifosfonatos, como alendronato e risedronato, são frequentemente prescritos para reduzir a perda óssea. Outros tratamentos podem incluir suplementos de cálcio e vitamina D, que são essenciais para a saúde óssea. Em alguns casos, terapias hormonais podem ser recomendadas.
Além dos tratamentos médicos, mudanças no estilo de vida são cruciais para a gestão e prevenção da osteoporose. A prática regular de exercícios físicos, especialmente atividades de fortalecimento muscular e de sustentação de peso, ajuda a manter a massa óssea. Uma dieta rica em cálcio e vitamina D também é importante. Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool pode contribuir para a saúde dos ossos.