Como o estresse pode impactar sua coluna e como evitar problemas

18 de setembro de 2024 Nenhum comentário

O estresse tem efeitos diretos na saúde da coluna, muitas vezes provocando tensões musculares, especialmente na região do pescoço e das costas. Quando o corpo produz mais cortisol, o hormônio do estresse, os músculos tendem a ficar mais rígidos.

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Ergonomia em casa: como proteger sua coluna no home office

9 de setembro de 2024 Nenhum comentário

Trabalhar de casa se tornou comum para muitos, mas sem os cuidados certos, pode causar dores nas costas e problemas na coluna. Por isso, é essencial ajustar o ambiente de trabalho para garantir a ergonomia e proteger a coluna de lesões.

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Dicas para prevenir dores nas costas ao longo do dia

3 de setembro de 2024 Nenhum comentário

Muitas pessoas enfrentam dores nas costas, mas é possível preveni-las com alguns ajustes no dia a dia. Pequenas mudanças na postura e nas atividades podem fazer uma grande diferença. Manter uma postura adequada no trabalho, por exemplo, é essencial.

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A importância do diagnóstico precoce nas doenças da coluna vertebral

27 de agosto de 2024 Nenhum comentário

Manter a saúde da coluna é essencial para o bem-estar geral. Problemas como a hérnia de disco ou a escoliose, muitas vezes, passam despercebidos até se tornarem graves. Por isso, o diagnóstico precoce é crucial. Identificar cedo os sinais de problemas na coluna permite tratar essas condições de forma eficaz e evitar complicações mais sérias.

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O papel da atividade física na saúde da coluna

7 de agosto de 2024 Nenhum comentário

A atividade física regular é fundamental para manter a saúde da nossa coluna e prevenir dores nas costas. Além de melhorar a postura e fortalecer

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Você sabe como identificar o risco de osteoporose?

16 de julho de 2024 Nenhum comentário

Para determinar o risco de osteoporose, um dos exames mais comuns é a densitometria óssea. Este exame mede a densidade mineral dos ossos

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Conheça as causas das dores na coluna de atletas

5 de julho de 2024 Nenhum comentário

A prática intensa de esportes pode causar lesões e desgaste na coluna vertebral. Identificar as causas e buscar tratamentos é essencial para manter o desempenho.

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Tratamento precoce da escoliose: A Importância do Junho Verde

26 de junho de 2024 Nenhum comentário

A escoliose é uma condição caracterizada pela curvatura anormal da coluna vertebral. Suas causas podem ser variadas, incluindo fatores genéticos, má postura, doenças neuromusculares e

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Obesidade aumenta risco de problemas na coluna vertebral

14 de junho de 2024 Nenhum comentário

Entre os diversos impactos negativos, a saúde da coluna vertebral é uma das mais afetadas.

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Redução de mobilidade e dores na coluna podem estar associadas com doenças degenerativas

6 de junho de 2024 Nenhum comentário

As doenças degenerativas da coluna são condições que resultam da degeneração dos discos intervertebrais e das estruturas ao redor. As principais doenças incluem a osteoartrite,

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Médico ortopedista dá dicas para o passeio de bicicleta não provocar dores

Centro de Tratamento da Coluna é referência em tratamento e cirurgia

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